Unsere Kurse – für Erwachsene

Mach mit- Denk dich fit!

Gedächtnistraining nach Dr. med. F. Stengel - sinnvoll und richtig -

 

 

Mit dieser Form des ganzheitlichen und wissenschaftlich nachgewiesenen Denk- und Gedächtnistrainings beugen Sie Leistungsstörungen des Gehirns im Bereich der Konzentration, der Merkfähigkeit, des Erinnerns, der sprachlichen Funktionen u.a. vor bzw. können bereits vorhandene Einschränkungen verringern. Durch Wahrnehmungsübungen mit allen Sinnen werden Sie zusätzlich angeregt, Ihre Umwelt bewusster zu erleben. In der Gruppe erhalten Sie umfassende Tipps, wie Sie täglich richtig und zielgerichtet trainieren können. Praktische Übungen, Techniken zum besseren Merken und Erinnern im Alltag und geeignete Materialien werden vorgestellt.

 

10 Kurseinheiten je 60 min

Feinmotoriktraining - mit Pfiff

Geschickt bleiben bis ins hohe Alter!

 

Unsere Hände – wertvoller Schatz und wichtiges Werkzeug zum Erhalt Ihrer Selbständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag ! Altersbedingte Abbauprozesse, Erkrankungen oder Verletzungen können zur Einschränkung feinmotorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten unserer Hände führen. Unsere spezielle Handgymnastik bietet Ihnen hierzu umfangreiche alltagsbezogene Übungsanregungen ohne und mit (leicht zu besorgenden) Therapiegeräten. Im Vordergrund stehen Spaß und Freude beim Üben in der Gruppe zur Förderung der Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Kraft ihrer Hände. Zusätzlich werden bei Bedarf geeignete Hilfsmittel vorgestellt.

 

10 Kurseinheiten je 45 min

Rheuma und Arthrose im Alltag

 

Neben allgemeinen Informationen zu den Krankheitsbildern werden wichtige Regeln für den Schutz der Gelenke besprochen und geeignete Hilfsmittel vorgestellt. Gelenkschonende und korrigierende Übungsanregungen für zu Hause werden für einzelne Körpergelenke erarbeitet und praktisch geübt.

 

8 Kurseinheiten je 60 min

Leben mit Parkinson

  

Sie erhalten praktische Übungsanregungen zu verschiedenen Problemen u.a. in den Bereichen Körper– und Feinmotorik, Gleichgewicht und Gang, Mimik und Sprache u.v.a.m.

 

9 Kurseinheiten je 60 min